Aspettare non è una buona strategia
La sofferenza psicologica può manifestarsi in molte forme: stress, ansia, depressione, attacchi di panico, traumi o cambiamenti improvvisi nell’umore. Nonostante la sua diffusione, molte persone tendono a sottovalutare questi segnali, aspettando che il tempo risolva tutto da solo. Questo atteggiamento è spesso alimentato da stigma, vergogna e falsi miti. In questo articolo pubblicato su “State…
Salute prima … mentale
di Antonio Fasol – Cooperativa Farsi Prossimo “Da Vasco Rossi a Tiziano Ferro a Emma Marrone, a Lady Gaga e Giorgia, fino a Leonardo Di Caprio e Gigi Buffon e altri ancora: più che i dati statistici ed epidemiologici comunque allarmanti relativi all’incidenza in forte aumento delle patologie correlate alla salute mentale, vanno in certo modo ringraziati personaggi famosi di ogni ambito, artistico, sportivo e sociale che, avendo sperimentato…
Il ruolo dei piccoli gesti nella salute mentale
La salute mentale è spesso associata a eventi significativi o a diagnosi cliniche, ma il nostro benessere psicologico si costruisce giorno dopo giorno, attraverso le scelte quotidiane. Piccoli gesti come alzarsi alla stessa ora, fare una breve passeggiata o concedersi un momento di pausa possono avere un impatto molto più profondo di quanto si creda…
Salute Mentale: Prevenzione e Cura
di Eleonora Castagnedi – Psicologa “dallo psicologo ci vanno i matti” “una persona con un disturbo psichiatrico può essere pericolosa” Questi sono alcuni dei pregiudizi sul tema della Salute Mentale che contribuiscono ancora oggi allo stigma sul benessere mentale. Queste credenze errate radicate nell’immaginario collettivo non fanno altro che ritardare l’accesso ai servizi di prevenzione…
Riscrivere la Salute Mentale: Oltre Gli Ambulatori.
Lettera aperta di Peppe Dell’Acqua, psichiatra, pubblicata su news-forumsalutementale.it Nel contesto degli innumerevoli dibattiti in corso nei numerosi incontri pubblici, Peppe Dell’Acqua pone l’accento sulle quotidiane sfide affrontate da individui, cittadini e persone comuni nella gestione della propria salute. L’autore in specifico sottolinea la necessità di un approccio rinnovato alla medicina territoriale, evidenziando l’importanza…
Cosa si può fare da subito?
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, dove fiumi, oceani di parole vengono dette e scritte, crediamo possa essere più utile fornire un vademecum su come prendersi cura della nostra salute emotiva e mentale. Pochi punti, di facile applicazione e che insieme possono fornire un prezioso aiuto per mantenere la nostra mente in…