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Riscrivere la Salute Mentale: Oltre Gli Ambulatori.

  Lettera aperta di Peppe Dell’Acqua, psichiatra, pubblicata su news-forumsalutementale.it Nel contesto degli innumerevoli dibattiti in corso nei numerosi incontri pubblici, Peppe Dell’Acqua pone l’accento sulle quotidiane sfide affrontate da individui, cittadini e persone comuni nella gestione della propria salute. L’autore in specifico sottolinea la necessità di un approccio rinnovato alla medicina territoriale, evidenziando l’importanza…

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Cammina un po’, ogni giorno

1. di 11 Cammina un po’ ogni giorno, non solo per far star bene il tuo corpo Gli studi che indicano l’esercizio fisico regolare come parte fondamentale per il mantenimento e il miglioramento della propria salute mentale non si contano. E’ un elemento ormai ampiamente accertato ed indiscutibile. Una camminata a passo sostenuto di mezz’ora…

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Cosa si può fare da subito?

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, dove fiumi, oceani di parole vengono dette e scritte, crediamo possa essere più utile fornire un vademecum su come prendersi cura della nostra salute emotiva e mentale. Pochi punti, di facile applicazione e che insieme possono fornire un prezioso aiuto per mantenere la nostra mente in un …

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Il benessere della mente è “nelle mani di tutti”

  E’ nelle nostre mani. Ci sono tanti significati in questa frase. Il nostro benessere psichico dipende anche da noi, dai nostri stili di vita e dalle nostre scelte, non solo dalla biologia e dagli eventi incontrollabili. Ma può significare anche che esso si riflette in quello che facciamo quotidianamente, nelle nostre “creazioni” ed “invenzioni”…

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Camminare sott’acqua: dialogo con Sinead O’Connor

Camminare Sott’acqua: intervista a Sinead O’Connor – La Rockstar e lo Psichiatra Un dialogo di Sinead O’Connor con Gaspare Palmieri (psichiatra), nel 2012: l’artista parla della sua salute mentale e del percorso che aveva intrapreso per prendersene cura, con molti spunti di riflessione davvero interessanti.

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Il fronte psichico: Inchiesta sulla salute mentale degli italiani

La giornalista Jessica Mariana Masucci, autrice del libro “Il fronte psichico. Inchiesta sulla salute mentale degli italiani,” sottolinea in questa intervista che, sebbene sia positivo che si parli di salute psichica e se ne discuta, è importante farlo con responsabilità e contezza, per evitare il rischio di “glamourizzare” (cit.) i disturbi mentali o di utilizzare…

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L’armonia della salute mentale

L’apparente banalità di constatare che siamo formati da molteplici elementi ed ognuno concorre al nostro equilibrio psichico, si infrange nelle pratiche che mettiamo in atto quotidianamente per preservarlo e al significato che diamo al concetto di “salute mentale”. Fondamentalmente, quello che facciamo per averne cura rispecchia ciò che pensiamo essa sia. E probabilmente non sempre…

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Da dove tutto è cominciato

  A volte, quando la rotta è incerta, si ritorna al punto di partenza. Si ricomincia. Non daccapo (perchè l’esperienza accumulata non si butta mai via) ma si tenta di aprire una nuova strada, anche se ancora non la si conosce. Si cercano dei punti di ancoraggio e si riparte a costruire. Sembra che sia…

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